현실치료 (Reality Therapy) 현실치료(RT)는 1950년대 미국의 정신과 의사 글래서(Glasser)에 의해 개발된 이론입니다. 이 치료법은 개인이 자신의 욕구를 만족시키는 행동을 어떻게 선택하는지 배우고, 동시에 다른 사람들이 그들의 욕구를 만족시킬 기회를 방해하지 않으면서 존중해주는 행동의 도덕성과 책임성을 강조합니다.

핵심 내용: 목표: 자신의 행동을 탐색하고 평가하여, 원하는 것을 얻기 위해 도움이 되는 행동을 선택하고 학습함으로써 현실 세계에 효율적으로 대처할 수 있는 행동의 변화를 목표로 합니다. 현재 강조: 과거나 미래보다는 '현실'을 중요시하며, 통찰이나 감정보다는 '행동'을 중요시하는 특징이 있습니다.

선택 이론: 인간의 모든 행동은 유전적으로 내재된 다섯 가지 기본 욕구(need) 중 하나 또는 그 이상을 충족시키기 위한 '선택'이라고 봅니다 5 . 이는 행동이 외부 자극에 의한 것이라는 자극-반응 이론과는 대조됩니다.

인간의 기본 욕구 (다섯 ...